Cardio antes ou depois do treino: descubra a melhor opção para seus objetivos
A prática de exercícios físicos é fundamental para a saúde e bem-estar. Entre os mais populares, destacam-se o treino cardiorrespiratório, conhecido como cardio, e a
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Quando se fala em emagrecimento, uma dúvida comum entre os frequentadores de academia é sobre a melhor escolha entre musculação e exercícios cardiovasculares (cardio). Afinal,
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O renomado cantor sertanejo Frank Aguiar surpreendeu seus fãs ao revelar recentemente o resultado de sua nova harmonização facial. Aos 53 anos, o artista compartilhou
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